Stress & Burnout
Ausgebrannt sein hat viele Gesichter.
Chronischer Stress schleicht sich ein – langsam, unmerklich, bis der Körper irgendwann die Quittung präsentiert. Schlafprobleme, innere Leere, Reizbarkeit, totale Erschöpfung – und das Gefühl, dass Erholung einfach nicht mehr funktioniert.
Was viele nicht wissen: Burnout ist nicht nur ein seelisches Phänomen. Er hinterlässt messbare Spuren im Körper – in den Stresshormonen, in der Nebennierenrinde, im Mikronährstoffhaushalt, im Nervensystem.
🔍 Was hinter Burnout steckt
Dauerstress verändert den Körper biochemisch. Das Cortisol entgleist, die Nebennieren erschöpfen sich, Mikronährstoffe werden in rasendem Tempo verbraucht, das vegetative Nervensystem findet nicht mehr zur Ruhe.
Was sich seelisch als Ausgebranntsein zeigt, ist körperlich oft ein System am Limit.
🌿 Was ich anbiete
Ich schaue genau hin – auf den Menschen, seine Geschichte und auf das, was der Körper messbar zeigt. Ein Cortisoltagesprofil, eine Mikronährstoffanalyse, Schilddrüsen- und Nebennierendiagnostik geben uns ein klares Bild davon, wo der Körper steht.
Darauf aufbauend arbeite ich mit einem breiten naturheilkundlichen Spektrum:
🌱 Pflanzliche Therapien – gezielt eingesetzt zur Regulation des Nervensystems
💉 Gezielte Infusionen – zur direkten Versorgung des erschöpften Körpers
🤲 Akupressur & Schröpfen – zur Unterstützung der körperlichen Regeneration
💊 Homöopathische Begleitung – individuell abgestimmt
Jede Behandlung ist individuell zusammengestellt – abgestimmt auf Ihre Situation, Ihren Körper und Ihr Tempo. Und immer dabei: das Gespräch. Denn Burnout braucht nicht nur Therapie, sondern auch Orientierung.
Systemisch. Individuell. Mit über zwanzig Jahren Erfahrung.
- Zertifizierte Stress-Burnout Trainerin (Dr. Henry Campus, nach ICAF e.V., 2023
- Einfluss des vegetativen Nervensystems im psychosomatischen Formenkreis (Phönix, 2005)
- Psychotraumatologie & Krisenintervention, CISM Baustein I & II (Notfallseelsorge Rheinland, 2006)